お題をやってみる4
どうも、さかきさんです！
今週のお題「冬の体調管理」
冬と言えば、インフルエンザの時期すね～
さかきさんは風邪もひかない健康優良児。
さかきさんは、何かあると寝ます。
ほんと、すぐ寝るの。
睡眠が一番大事だと思ってる。
次が食事ね。
とにかく人間寝ないとダメになると思ってる。
風邪ひきそうっていう感覚あるでしょ？
さかきさん、風邪ひく前に耳に違和感がくるの。
それが来た時に、やばいぞ、今日は早く寝ようって思う。
ご飯食べて、お風呂入って、いつもより早く寝る。
やることあっても、明日にまわす。
すると、翌朝は元気です。
大体寝れば治る。
予兆の段階だったらの話だけどね。
体調不良以外にも、
集中力が散漫な時や、
メンタルがよろしくない時も、
寝たら次の日は気持ちが軽くなるよ。
お試しあれ！
（馬鹿だから風邪ひかないって、そんなわけねーから！）
